Jika selama ini Anda menggunakan repetisi dan set sebagai pengukur dari seberapa intens Anda berlatih, kali ini kita akan mencoba menggunakan ukuran waktu untuk mengukur intensitas latihan Anda.
Masih dengan beberapa latihan bodyweight training yang bisa Anda coba di rumah untuk mendapatkan perut yang kencang, bebas gelambir, dan sixpack. Baca lebih lanjut
Ghiboo.com – Langkah pencegahan terhadap penyakit yang bisa dilakukan adalah mengenal kondisi tubuh sendiri.
Dari segi akurasi yang paling mudah adalah melakukan medical check up. Ada dua tujuan melakukan medical check up.
Pertama untuk mengetahui apakah saat ini tubuh kita memiliki penyakit. Kedua untuk mendeteksi penyakit yang berpotensi hadir namun saat ini belum terlihat,” ujar Dr Ratih Purwarini, dokter sekaligus Medical Check Up Manager dari PacHealth@ThePlaza Medical Center, Jakarta. Baca lebih lanjut
Pasta adalah makanan asal Italia yang juga banyak digemari masyarakat Indonesia.
Pasta yang dapat diberi berbagai macam topping ini menjadikannya hidangan yang mudah, sederhana, dan lezat.
Namun, di zaman dimana sekarang masyarakat menjadi lebih kritis mengenai kandungan gizi sebuah hidangan, pasta menjadi hidangan yang mendapatkan nilai buruk. Baca lebih lanjut
Alpukat selama ini mungkin hanya dikenal bisa menjadi minuman, seperti jus dan es campur. Padahal Alpukat bisa dan enak dijadikan makanan, seperti sup.
Salah satunya Anda bisa mencoba Fresh and Spicy Avocado Soup. Penasaran, langsung lihat resep berikut ini yang dikutip dari Sheknows, Senin (18/2):
Umumnya, manfaat kesehatan nasi selalu dibandingkan dengan gandum, jelai, atau beberapa sereal lainnya. Selain itu, kentang juga dianggap sehat dalam jumlah yang terbatas. Namun bila dipilih, mana yang paling sehat?
Welcome To My Website 